http://www.ro2yak.com/vb/
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الكاكي

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hanouda
مشرف عام
مشرف عام


عدد الرسائل : 761
العمر : 40
نقاط التميز :
900 / 100900 / 100

تاريخ التسجيل : 28/01/2008

مُساهمةموضوع: الكاكي   الجمعة مارس 28, 2008 4:46 pm




* ان الكاكي فاكهة جد غنية بالسكر و فيه سعرات حرارية و هي 66 سعرة / 100 غ, اذن هو من بين الفواكه الطاقية في نفس مستوى الكرز و الزبيب.
* هو مميز باحتوائه على الفيتامين "س" (7 مغ / 100 غ) لذلك الكاكي فعال في الاحتفاظ بالقوة. فيه ايضا الكاروتين "البروفيتامين ا" المضادة للاكسدة, و يحافظ على الجهاز القلبي الوعائي و يقي من تطور بعض السرطانات.
* و في الختام, الكاكي يحتوي على المعادن ابتداء بالبوتاسيوم المذر للبول, و الالياف (2,5 مغ / 100 غ) التي تنشط الامعاء.
القيمة الغذائية للكاكي :
البروتينات : 0,7 غ
السكريات : 15,3 غ
الذهنيات : 0,2 غ
السعرات الحرارية : 66 سعرة حرارية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
طارق
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد الرسائل : 564
العمر : 30
نقاط التميز :
900 / 100900 / 100

تاريخ التسجيل : 15/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكاكي   الجمعة مارس 28, 2008 5:29 pm

السلام عليكم
اختي هنودة
الله ينورك
نتضر جديدك

طارق يسالك الدعاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hanouda
مشرف عام
مشرف عام


عدد الرسائل : 761
العمر : 40
نقاط التميز :
900 / 100900 / 100

تاريخ التسجيل : 28/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكاكي   الجمعة مارس 28, 2008 7:49 pm

chokran akhi tarik 3ala mourourek
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الكاكي
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تم الانتقال إلى منتديات رؤياك :: احــــــــــــــــــــلامي الإداريـــــــــــــــــــــــة :: ·:*¨`*:·منتدى فوائد الفواكه والخضر·:*¨`*:·-
انتقل الى: