http://www.ro2yak.com/vb/
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  مكتبة الصورمكتبة الصور  بحـثبحـث  دخولدخول  

شاطر | 
 

 الخوخ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
hanouda
مشرف عام
مشرف عام


عدد الرسائل : 761
العمر : 40
نقاط التميز :
900 / 100900 / 100

تاريخ التسجيل : 28/01/2008

مُساهمةموضوع: الخوخ   السبت مارس 15, 2008 12:09 pm



* ان الخوخ يعتبر من بين الفواكه الاكثر طاقة (40 سعرة حرارية / 100 غ), انهفاكهة تروي العطش و يرطب الجسم بما انه يحتوي على 87% من الماء.
* هو جد غني بالبوتاسيوم (200 مغ / 100 غ), الفوسفور و المغنيزيوم.
* هذه الفاكهة مليئة جدا بالبروفيتامين "ا", كما انه يحتوي على الفيتامين "س" (7 مغ / 100 غ), كما ان الخوخ يساهم في العمل الجيد للجهاز القلبي الوعائي.
* ان فاكهة الخوخ بها الياف غزيرة (2 غ / 100 غ) و هي بذلك تساعد ذوي الامعاء الكسولة و الهشة.
* بها انها فاكهة رطبة يمكن اضافتها لاكل الصغار.
القيمة الغذائية للخوخ :
البروتينات : 0,7 غ
السكريات : 9 غ
الذهنيات : 0,1 غ
السعرات الحرارية : 40 سعرة حرارية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
abu kareemo
إدارة
إدارة
avatar

عدد الرسائل : 878
العمر : 44
نقاط التميز :
900 / 100900 / 100

تاريخ التسجيل : 15/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: الخوخ   السبت مارس 15, 2008 3:04 pm

تسلمي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hanouda
مشرف عام
مشرف عام


عدد الرسائل : 761
العمر : 40
نقاط التميز :
900 / 100900 / 100

تاريخ التسجيل : 28/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: الخوخ   السبت مارس 15, 2008 3:06 pm

chokran 3ala al mourour abu karim
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
طارق
مشرف عام
مشرف عام
avatar

عدد الرسائل : 564
العمر : 29
نقاط التميز :
900 / 100900 / 100

تاريخ التسجيل : 15/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: الخوخ   الأحد مارس 16, 2008 3:19 am

السلام عليكم ورحمة الله
اختي هنودة
جمييل
شكرا لك وبارك الله فيك
لا تحرمنا من مواضيعك
طارق يسالك الدعاء
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hanouda
مشرف عام
مشرف عام


عدد الرسائل : 761
العمر : 40
نقاط التميز :
900 / 100900 / 100

تاريخ التسجيل : 28/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: الخوخ   الأحد مارس 16, 2008 12:14 pm

chokran tarouka 3ala al mourour
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
الخوخ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
تم الانتقال إلى منتديات رؤياك :: احــــــــــــــــــــلامي الإداريـــــــــــــــــــــــة :: ·:*¨`*:·منتدى فوائد الفواكه والخضر·:*¨`*:·-
انتقل الى: